B記

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昨日NHKのニュースでも取り上げられていましたね。

http://www.asahi.com/national/update/0820/TKY200908190442.html

どうやらmixで活動していたようです。

何でも、疑って、よーーーく調べてからでないと、使うのは危ないですね。

現状を何とかしたいという気持ちから、騙されちゃうのでしょう。
その気持ちはわかる。
でもそんな良いものがあれば、とっくに医療の現場で使われているはず。

お久しぶりです。
前回から季節は春→夏と変わりましたが、更新しない間もほとんど変わりなく、相変わらず悪化の波があります。
3日周期くらいの短い波で、非常に痒くなって赤くなったり、赤みがなくなり痒くなくなったり…
エンドレスに繰り返しています。

もちろん顔でのことです。

その波と関係があるのかわかりませんが、発汗時に痒くなります。

とにかく、痒みが一番辛いですが、それに伴う赤みやブツブツ、ひいては色素沈着、しわも困りものです。
顔が全般的に悪く、もうずっと治らないですね。


かつてステロイドのせいにしていたこともありますが、今となっては塗っていた期間が圧倒的に短いのに、思い違いをしていたのだと思います。

ステロイドをやめて完治した人ってどのくらいの割合なのでしょうか。
それほど高くないんじゃないでしょうか。
とくに、子供の頃からアトピー素因を持っていて、子供にも遺伝していたりする場合。
程度はその時々で変化しても、一生付き合うことになるのではないでしょうか。

私も子供の頃、肘がカサカサする時がありました。
当時は、好き嫌いが多いからだと親に言われて、そう信じていたのですが、やっぱりアトピーだったのかもしれません。

体質とすると、ある程度は仕方がないと諦めますが、症状のひどい時に、良い対症療法がないので、それがこの病気の一番困るところです。


病院にも行きたいのですが、遠いということもあって、半日がかりになるから、なかなか行く時間がありません。



前回、前々回と脱保湿のことを書いて、保湿剤が悪さをしていたのでは？と推測していましたが、その後、保湿剤をやめてしばらく経ちますが、症状は上記のとおりなので、結局、アトピー自体には関係がなかったようです。

脱ステロイドもし、脱保湿もし、もう脱するものがないのに治らなければ、あきらめないといけないのでしょう。
上手に付き合うための方法、アイテムを見つけるしかありません。

ひと月以上開くと広告が入ってしまうようなので、月一回は更新したいのですが…
あっという間にひと月くらい経ってしまいます。

前回保湿のことを書きました。
考えていることはほとんど変わっていません。
その後、乾燥はマシになってきたと思います。
保湿剤を塗る量が一段と減りました。

ということは、やっぱり保湿剤依存による、治りにくいアトピーだったのかな、という感を強くしています。

ただ、上に書いたように、乾燥は次第にマシになってきたのですが、それでも、相変わらず、かゆみがひどいのです。
頬骨の出ている辺り一帯を中心に。

かゆい時は、しょうがないので抗ヒスタミン剤を飲みますが、副作用の方がひどく、眠くなってどうしようもありません。仕事の時など使えません。外出時も、電車で爆睡してしまうので、乗り過ごしそうになったり。

ほんと、かゆみに困っています。
かゆい時、頬骨の辺りの皮膚の、かなり深いところが腫れています。こめかみ辺りもです。

どうしてこれが起こるのか、原因がわからないです。
ただ、波があり、比較的かゆくない時と、かゆくて仕方のない時とがあります。

この腫れとかゆみが解消しない限りは、アトピーから解放されないですね。

なるべく忘れていたいし、かゆい時以外は、アトピーのことは頭から離れていますけどね。

またまたお久しぶりです。
昨秋から調子悪くなり大変でしたが、少し安定してきました。
とはいえまだ顔の痒みと乾燥に苦しんだり、時々目の近くにブツブツが出ますが…

それでも、正常から程遠かった肌が、ちょっとずつマシになりつつある気がするのです。
それは保湿を少なめにするようにしてからのような気がします。
「気がする」ばかりで、まだ本当にそうなのか、単にアトピーの波の関係なのかわからないのですけど。
前は、保湿しないととても居られなかったのですが、最近は、乾燥はもちろんしていますが、居られないというほどでもなくなってきました。

秋頃、脱保湿を提案された時は、強引にやり始めてしまって、ひどくなったのかもしれません。
やっぱり通常の生活を送りながらの脱保湿は、他人の体験談を見ても無理そうだと判断し、いきなり保湿をやめることはせず、無理せずソフトランディングを目指すことにしました。つまり、保湿しすぎないという程度にとどめ、またエバメールを使うようにしました。

それと同時に、イソジンで消毒していたのを、イソジンは皮膚の常在菌も殺してしまうとのことで、他の方法に変えました。知ってる人もいると思いますが、蓬水という化粧水を勧めている人がいて、それを黄色ブドウ球菌殺菌の目的で使っています。
ちなみに蓬水は化粧水といってもあまり保湿力はありません。
それでもこれだけでも居られるようになったということは、前ほど保湿剤に依存しない肌になってきたのかもしれません。

…ということで、そう、保湿剤依存傾向にあったために、ずっと治らなかったのでは？と思うようになりました。

最初に書いたように、今はまだ痒みと乾燥がひどいので、推測にすぎません。もう少し様子を見たいと思っています。

そもそも、顔以外は保湿しないのにアトピーではない…　裏を返せば、保湿しなかったからアトピーではないといえるかもしれません。
というのも、一時期、比較的合うと思っていた化粧水があり、それを顔と首につけるついでに、肩からデコルテ方面に伸ばしていたのですが、その辺りが昨秋頃からなんとアトピー症状に…！
これまで肩などにはあまり症状が出た記憶はないのです。

もちろんすべての人に、すべてのケースにおいて、保湿が悪いというわけではないでしょう。
急にやめるとひどくなるかもしれないし、保湿もなかなか難しい問題です。

悪化の原因がわかれば苦労しないのですが…
いや、避けられない原因だと、わかったところで苦労しますね。
でもわからないのと、わかるのとでは全然違います。

自分なりに推測してみると…

・ストレス

悪化しだすと、アトピー自体がストレスになると藤澤先生に言われました。
特に顔だからね。
まさに悪循環。

それとは関係ないけれど、悪化のせいで仕事もたまってしまって、最終的に締め切りに追われることになって、それもストレスになったと思います。
睡眠時間を削るほどではなかったですが、長時間のデスクワークになると、運動不足になったり、甘い物に過剰に手が出たり、あまり良いことはありません。

・季節、環境

藤澤先生は季節が悪化原因とよく言います。
その理由は、気温の変化に体がついていけないこと（自律神経が弱い？）、その時に飛ぶ花粉だとか空気中の何かか、よくわかりませんが。
花粉症の知人が、症状が出ているらしいし、実際少しは花粉も飛んでいるようです。

また、最近は空気も乾燥しています。湿度計を見ると、30%切ってたりして、一瞬温度計の数字かと思ったりして。
症状のひどい時は、外歩くと乾燥で痛いくらいに感じました。

・自律神経

どうも夜に新たに発疹があるようなので、上のストレスや季節の影響で、自律神経が乱れているのかなと。

一個仕事のストレスがなくなったので、良くなるかなー、と期待。

まずは12時過ぎたら寝なくちゃね。