顔アトピーは治るか

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あけましておめでとうございます。


とっても久しぶりで、どう始めて良いやら。

夏以来ですね。

昨年の夏は不安定ながらもまずまずだったような気がしますが、秋になって、10月下旬頃からか、アトピーの調子が悪くなりました。
これはその前の年も同じだったようです。
どうも乾燥が気になる頃から、悪くなり始めた気がします。

症状は、顔（特に頬骨付近と目尻）のひどい痒みと、触るとブツブツというか腫れた感じ。顎も痒みだけですが、繰り返していて、しばしば掻き壊し状態。

薬（ステロイドやプロトピック）を塗らないとなれば、できることはあまりないので、ただ耐えていました。
ちょうどその頃忙しかったので、皮膚科に行く時間も惜しかったというのもあります。

やっていたのは、蓬水での消毒くらい。


いやー、ほんと、薬に頼らないというのは我慢大会みたいなものですね。

しかも、保湿剤も本当はやめた方が良いと言われてきたので、保湿もしないとなると、まあ大変なこと。
でも、ひきこもりでもない限り、まったくしないわけにもいかないので（見ため的に）、合わなくない物（エバメール）を必要に応じてつけています。

上にも書いたように、秋頃から乾燥がきつくなったので、保湿剤については、どうしたものか、ずっと迷ってきました。

塗ると、確かに先生も言うように、それが悪化原因になっている可能性もある。

しかし、塗らないでいると、乾燥して痒く、掻き壊しかねない。


ちょっと話は脱線しますが、やっぱりアトピー悪化の大きな原因は、掻き壊しだと思うのです。
もちろん他の要因もあって痒くなるのだけど、我慢して掻かなければ（触らなければ）、やがて痒みも炎症も治まり、ひどくはならないのではないかと。
itch scratch cycleという言葉を見たことがありますが、まさにそれ。
ちょっと痒い時に掻くから、痒くなり、それをまた掻くから、我慢できない痒みにまで増幅されるのでしょう。

とはいえ、痒みをまったく我慢することは大変だし、無意識に…ということもあります。また経験上、ストレスを感じた時に、掻く傾向があると思います。
こういうことが治りにくい理由といえるでしょう。

でも、少しでもこのことを意識し、なるべく掻かない、もっと言うと、触らない、と心がけるようにしました。

ちょっと前に、テレビ「ためしてガッテン」で、シミの話をやっていた時に、擦ったり叩いたりということでシミができるというのを見て、ゾッとしました。
アトピーでしょっちゅう掻いたりしていたら、皮膚の負担はその比じゃないだろうから。

まあそんなことも一つのきっかけで、少し気をつけるようになりました。



そして、今の状態ですが、秋頃からの悪化もだんだん鎮火してきたようです。
迷っていた脱保湿ですが、やっぱり保湿より、脱保湿を選び、肌もやっとそれに慣れてきた感触。

以前は、何か塗らないと居られないという、今思うと異常な状態でしたが、今は、乾燥気味でも、塗らないと居られないということはありません。
まだ部分的には乾燥が気になり、出かける時は、保湿したりしていますが（顎など）、保湿剤依存からはだいぶ脱せたと思います。
ここまでやっぱり長かった！


我慢大会の連続で、調子が悪いと、すぐ諦めたくなります。
なかなかすんなりと治る病気ではないと、私以外の例を見ても思います。
先のことはわかりませんが、わずかながらも改善しているなら、自信を持って前向きにやっていこうと思います。


追伸
私はにんじんジュースが好きなので、アトピーのためにも、自分で作って飲むことを習慣化したいのですが、ミキサーよりジューサーが良いという意見や、ミキサーだとかえって栄養が壊れるとかいうのも聞きます。
私はかえってあのドロドロした繊維の感じが好きなんですが、やっぱりジューサーの方が良いのかな？
家には今のところミキサーしかないので、しばらく飲んでみてまた報告したいと思います。

昨日NHKのニュースでも取り上げられていましたね。

http://www.asahi.com/national/update/0820/TKY200908190442.html

どうやらmixで活動していたようです。

何でも、疑って、よーーーく調べてからでないと、使うのは危ないですね。

現状を何とかしたいという気持ちから、騙されちゃうのでしょう。
その気持ちはわかる。
でもそんな良いものがあれば、とっくに医療の現場で使われているはず。

お久しぶりです。
前回から季節は春→夏と変わりましたが、更新しない間もほとんど変わりなく、相変わらず悪化の波があります。
3日周期くらいの短い波で、非常に痒くなって赤くなったり、赤みがなくなり痒くなくなったり…
エンドレスに繰り返しています。

もちろん顔でのことです。

その波と関係があるのかわかりませんが、発汗時に痒くなります。

とにかく、痒みが一番辛いですが、それに伴う赤みやブツブツ、ひいては色素沈着、しわも困りものです。
顔が全般的に悪く、もうずっと治らないですね。


かつてステロイドのせいにしていたこともありますが、今となっては塗っていた期間が圧倒的に短いのに、思い違いをしていたのだと思います。

ステロイドをやめて完治した人ってどのくらいの割合なのでしょうか。
それほど高くないんじゃないでしょうか。
とくに、子供の頃からアトピー素因を持っていて、子供にも遺伝していたりする場合。
程度はその時々で変化しても、一生付き合うことになるのではないでしょうか。

私も子供の頃、肘がカサカサする時がありました。
当時は、好き嫌いが多いからだと親に言われて、そう信じていたのですが、やっぱりアトピーだったのかもしれません。

体質とすると、ある程度は仕方がないと諦めますが、症状のひどい時に、良い対症療法がないので、それがこの病気の一番困るところです。


病院にも行きたいのですが、遠いということもあって、半日がかりになるから、なかなか行く時間がありません。



前回、前々回と脱保湿のことを書いて、保湿剤が悪さをしていたのでは？と推測していましたが、その後、保湿剤をやめてしばらく経ちますが、症状は上記のとおりなので、結局、アトピー自体には関係がなかったようです。

脱ステロイドもし、脱保湿もし、もう脱するものがないのに治らなければ、あきらめないといけないのでしょう。
上手に付き合うための方法、アイテムを見つけるしかありません。

ひと月以上開くと広告が入ってしまうようなので、月一回は更新したいのですが…
あっという間にひと月くらい経ってしまいます。

前回保湿のことを書きました。
考えていることはほとんど変わっていません。
その後、乾燥はマシになってきたと思います。
保湿剤を塗る量が一段と減りました。

ということは、やっぱり保湿剤依存による、治りにくいアトピーだったのかな、という感を強くしています。

ただ、上に書いたように、乾燥は次第にマシになってきたのですが、それでも、相変わらず、かゆみがひどいのです。
頬骨の出ている辺り一帯を中心に。

かゆい時は、しょうがないので抗ヒスタミン剤を飲みますが、副作用の方がひどく、眠くなってどうしようもありません。仕事の時など使えません。外出時も、電車で爆睡してしまうので、乗り過ごしそうになったり。

ほんと、かゆみに困っています。
かゆい時、頬骨の辺りの皮膚の、かなり深いところが腫れています。こめかみ辺りもです。

どうしてこれが起こるのか、原因がわからないです。
ただ、波があり、比較的かゆくない時と、かゆくて仕方のない時とがあります。

この腫れとかゆみが解消しない限りは、アトピーから解放されないですね。

なるべく忘れていたいし、かゆい時以外は、アトピーのことは頭から離れていますけどね。

またまたお久しぶりです。
昨秋から調子悪くなり大変でしたが、少し安定してきました。
とはいえまだ顔の痒みと乾燥に苦しんだり、時々目の近くにブツブツが出ますが…

それでも、正常から程遠かった肌が、ちょっとずつマシになりつつある気がするのです。
それは保湿を少なめにするようにしてからのような気がします。
「気がする」ばかりで、まだ本当にそうなのか、単にアトピーの波の関係なのかわからないのですけど。
前は、保湿しないととても居られなかったのですが、最近は、乾燥はもちろんしていますが、居られないというほどでもなくなってきました。

秋頃、脱保湿を提案された時は、強引にやり始めてしまって、ひどくなったのかもしれません。
やっぱり通常の生活を送りながらの脱保湿は、他人の体験談を見ても無理そうだと判断し、いきなり保湿をやめることはせず、無理せずソフトランディングを目指すことにしました。つまり、保湿しすぎないという程度にとどめ、またエバメールを使うようにしました。

それと同時に、イソジンで消毒していたのを、イソジンは皮膚の常在菌も殺してしまうとのことで、他の方法に変えました。知ってる人もいると思いますが、蓬水という化粧水を勧めている人がいて、それを黄色ブドウ球菌殺菌の目的で使っています。
ちなみに蓬水は化粧水といってもあまり保湿力はありません。
それでもこれだけでも居られるようになったということは、前ほど保湿剤に依存しない肌になってきたのかもしれません。

…ということで、そう、保湿剤依存傾向にあったために、ずっと治らなかったのでは？と思うようになりました。

最初に書いたように、今はまだ痒みと乾燥がひどいので、推測にすぎません。もう少し様子を見たいと思っています。

そもそも、顔以外は保湿しないのにアトピーではない…　裏を返せば、保湿しなかったからアトピーではないといえるかもしれません。
というのも、一時期、比較的合うと思っていた化粧水があり、それを顔と首につけるついでに、肩からデコルテ方面に伸ばしていたのですが、その辺りが昨秋頃からなんとアトピー症状に…！
これまで肩などにはあまり症状が出た記憶はないのです。

もちろんすべての人に、すべてのケースにおいて、保湿が悪いというわけではないでしょう。
急にやめるとひどくなるかもしれないし、保湿もなかなか難しい問題です。